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毎月2200円以下!!自作HGHサプリを飲んでみよう♪ もはやアミノ酸補給。iHerb  アイハーブ  

先日書いたように、FoodScience, メタアミノブレンドがすぐに制限かけられてしまいなかなか購入できない状態であることと、
なかなかの値上げ状態にあるので。。

HGHサプリと同じ成分を単品で摂ってみようという寸法です。




メタアミノに含まれているグルタミン、アルギニン、オルニチン、リジン、グリシンを配合しているサプリメントは。。
Now Foods, アミノコンプリート アミノ酸バランスブレンド 360カプセルなどがあり、これもいいと思いますヨ。

ただ、メタアミノと同成分・同量を摂りたいと思うと単品購入がいいかなと。


○ メタアミノブレンド成分
L-Glutamine 6,000 mg *
L-Arginine 1,000 mg *
L-Ornithine 1,000 mg *
L-Lysine 1,250 mg *
Glycine 1,000 mg *

普段私たちが食事から自然に得ている「たんぱく質」の基となる栄養成分『アミノ酸』の中のいくつかの種類に「成長ホルモン」を強力に活性化する効力のある事が解明され、特に『アミノ酸』の中の【アルギニン】、【グルタミン】、【リジン】などにその効力が高く、これらを多く含む食品を食事によって意識して摂取したり、その他「ビタミンB郡」などの栄養バランスに気をつけたりすることで効果が得られます。

アミノ酸サプリメント(HGH)は、合成のホルモン剤ではなく、天然のアミノ酸などを原料とする成長ホルモン促進サプリメントで、体内のホルモンバランスを活性化させ、若返りを期待するものです。



 単品で揃えたい人のためのチョイス 

Jarrow Formulas, L-Glutamine, 35.3 oz (1000 g) Powder
4246円
5gで L-グルタミン5000㎎が摂れます。

もしくは。。。こちら↓
Now Foods, スポーツ, L-グルタミンパウダー, 35.3オンス (1 kg)
4496円
5gで L-グルタミン5000㎎が摂れます。

Now Foods, アルギニン&オルニチン, 500/250, 250 カプセル
2724円
2カプセルでL-Arginine 1000㎎、L-Ornithine 500 mgが摂取できます。

Now Foods, L-リジン, 1,000 mg, 100錠
885円
1タブレットでL-Lysine1000㎎が摂取できます。

Now Foods, グリシン, 1000 mg, 100 カプセル
1021円
1カプセルでGlycine1000㎎摂取可能。


これら単品で全部取り寄せてまとめて飲めば・・・・
メタアミノブレンドを飲んでいると同じことになるのでは??

単品買いならかなり安く飲めることになります。
毎月2200円以下!
負担も少ないですネ

持病などによりオルニチンがダメな人なら、アルギニンを単品で飲むという選択もあります。
Now Foods, L-Arginine, 1000 mg, 120 Tablets
1906 円
どちらにしても、病気の方は飲まないほうがいい成分がありますので、医師にご相談の上飲んでください。


。。。すでに届いています♪

自作HGH


左から、アルギニン&オルニチン、グリシン、リジンです↓

アミノ酸

左からカプセル2つはアメリカンサイズで大きめで、リジンが苦手なタブレットタイプです。
飲めないことはないでしょうけど。。

そして、L-Glutamine の中身は↓

Lグルタミン

ちょっと片栗粉みたいなパウダーです。

こちらを1回に3000㎎ほどを摂ろうと思うと、わが家のティースプーンでこれくらいの量になります↓

グルタミン

少し多めに1杯という感じ。
意外と少ないね。


以前もこんな感じで揃えて自作HGH飲むぞ~とやったんですが。。。(2015年頃)
何個も飲むのって面倒なんですよね。
私の性格からしてこういうのは続きませんですぐに挫折、、、

なんで今回は、タブレット以外を混ぜて飲もうかと。

全てをメタアミノの付属のスクープに入れてみました↓

全てまとめて飲んでみましょ

グルタミン、アルギニン、オルニチン、リジン、グリシンを全て入れると。。。↓
(タブレットはもちろんそのまま飲むわよ)

アミノ酸の量

あらビンゴ。
だいたいメタアミノと同量になったじゃないの!
※ メタアミノの1日の目安はスクープ1杯なんですけど、私は体の小さいめな日本人なので7,8分目にしています。

あ、アルギニン&オルニチンは1回2カプセルでした。
画像には1カプセルしか入れていなので、実際は1カプセル分多くなりますがほぼ同量です。

で、白湯に混ぜ混ぜ↓

混ぜて混ぜて~

溶けきらず粉が浮いてますけどこのまま飲みます♪
。。。あれ?まずくないね?
薄い甘みのある液体、という感じ。
(芋汁のようなもわっとしたまずさを想像していた)

がしかし、もっと飲みやすくしたいので万能選手クエン酸を適量入れて飲みます。


グリシン、リジンはできるだけ空腹時に飲め、となっていますので。。
寝る前の空腹時に飲みます。
(歯が溶ける原因になると嫌なのでストローで飲みます)


私は寝る前ではないですけど、記事のためにさっそく飲んでみましたが。。
クエン酸味のうす~い飲み物でぜ~んぜんまずくない♪
これなら続けられるかも??

単品購入だと「プチプラ」で続けられる、というのも嬉しいんですが、Lグルタミンなどを増減できるのもいいですね。
メタアミノは1スクープでL-Glutamine 6,000 mg でしたけど、3000㎎ほどでいいんじゃないかなと。


女性は年齢を重ねると、あれもこれもしなきゃならないし、1つのモノにお金をかけてはいられない、という人も少なくないですよね。

。。。今回は、こういう飲み方もあるよ~という事で♪

私はまだメタアミノがありますので、それを飲み終えてからこの自作HGH(もはやアミノ酸補給ですよね)を続けてみようと思います♪

途中体の変化を見ながらグルタミン増減も工夫してみて、また1、2か月後にでもレビューしますネ。

数年前と同じく、やっぱりメタアミノがいいわ~
という可能性もなきにしもあらず?
(私の性格的に、というか効果によっては)

個人的には医師による処方のメタアミノをオススメしますが、乞うご期待

国産HGHサプリメントはこちら↓



これで実感が変わらなければ儲けものよネ😍

今日もご覧くださりありがとうございます
次回もぜひご覧ください♪

またね



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