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ほっと一息。 ソマちゃん9歳♪

Real Techniques by Samantha Chapman, 限定版、ブラシクラッシュ、302がとうとう日本へ発送されなくなりました、、、
なんで~???
あまりに人気があると、値上げされるか発送不可、になってしまいますね・・・
すごく残念です、、、

そういえば、New Chapter, ニューチャプターマルチビタミンが注文できるようになっていたんですネ。
2014年頃こちらをすごく気にいっていて飲んでいたんですが発送不可になり、それからはMegaFoodマルチビタミンを愛用するようになりましたが。。
MegaFoodがなくなったら次回、New Chapterまた飲んでみようかな?
セレンの配合量がそれほど多くないというのも選んでいるポイントで(マルチビタミン&ミネラルサプリを)、セレンは人にとって必須の微量元素ではありますが、毒性が強く、必要量と中毒量の差がとても小さいため、サプリメントで摂取するには注意が必要です。
日本人の摂取量は推奨量をすでに超えている為、「通常はサプリメントとして摂取する必要はないと考えられる」。という事ですから、セレンの配合量には気をつけて選んでいます。
MegaFoodやNew Chapterは71%以下なのでいいかなと。
Aliveなんかは357%ですもんね。日本人が飲むにはちょっと怖いですよね。



話は変わりますけど。。
日頃からいろんな動画を見たり、情報収集は常にしてますけど、
某美容外科医の先生が、ヒアルロン酸は多く入れすぎるとたるむ、と言ってますね。
その部分を膨らませるわけだから、大量に入れたらたるむよ~やめときな~!
だそうです。
某タレントさんが〇〇手術を受けて話題になったあの先生です。
腕に自信があるから本当のことも教えてくれそうですね。


けっこうパンパンに入れてしまって、テカリも出てるタレントさんとかいますけど、メンテがすごく大変そうですねぇ。。

怖い怖い。
入れるなら適度に入れなきゃネ。。


という事で、美容ネタはここまで。
なんだか毎日美容のことを書くのも疲れるので、今日はコーヒーブレイク



買いました~

宇野昌磨DVD「未完〜Believe」 [ 宇野昌磨 ]

宇野昌磨さん♪

兄・宇野昌磨 弟だけが知っている秘密の昌磨 [ 宇野 樹 ]

昌磨さん♪

「宇野昌磨です。小学6年生です。
弟と遊ぶのが最近一番楽しいです♪」
から始まります

か~わいい~~~

2時間が至福すぎて

ほっとしたい時は1人でず~~~っとこれを観ています。。♪

しゃべり方も声も顏もずいぶん変わりましたネ。

私はLegendsや冬、トゥーランドットが特に好きなので。。
いつでも大画面で見られるのは嬉しいなぁ。。



昌磨さん1

また昌磨さんが楽しそうに滑っている姿を沢山見られるといいな。
これからもずっと。


「秘密の昌磨」は、昌磨さんの全てが書かれていて。。
彼らはほんとにド直球なんだなぁって。

。。。See You Againを誰のために滑っているのか、というのも分かります。




さてさてそろそろ寝ないとナ♪



。。。ソマリちゃんは9歳になりました



ソマちゃん

カメラを向けると警戒するみたいです
(ピリピリしてる?)


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