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むくみ、たるみ解消!でハリアップ♪最大24種のエッセンシャルオイル配合のナチュラルアロママッサージオイル。旅籠屋丸一

新谷先生だったか、春山茂雄先生だったか忘れてしまいましたが。。。
「ご両親には毎日マッサージをしてあげましょう」
と著書で書かれていました。

気持ちがいいから、ではないですヨ。
それぐらい、マッサージをすることは健康に(美容にも)いいということです。

とてもじゃないけど、私はそういう気にはなれないので、良質なサプリを選択してプレゼントするのが精一杯の・・・
親孝行。
ではなくて、介護をできるだけ避けるための(遅らせる)将来への投資です。

毒親⇒脳の機能障害⇒サイコパス思考⇒老害(老いるとより言動がひどくなる)。
これ1セットね。
最近では、娘(私)の悪口を親戚やお客さんにまで言いまわっているのを知り(実際聞きました)、もう溜め息も出ず。。
自分の人生のむなしさを娘のせいにすることで、自分の気持ちを落ち着かせているのでしょう。
愚かな事です。


さて
素晴らしいご両親をお持ちのみなさまは、ぜひ、時間ができたらマッサージをしてあげてください。

今回は、効果重視
エステサロン級にハリ不足解消!!
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1か月先着200本限定。
アロマ全国通販 旅籠屋丸一
ナチュラルアロママッサージオイル

ナチュラルアロママッサージオイル

もともとプロアスリートに向けて開発された製品で、最大の特徴は天然のエッセンシャルオイルを配合することで、皮膚から体に吸収する直接的な作用だけではなく、鼻から吸った香りが脳へと伝わり、精神的・生理的な作用も期待できます。


太ったわけじゃないのになぜ、むくんでしまうの??

○ むくみの主な原因
塩分や糖分の摂りすぎ
寝不足
ストレス、運度不足、新陳代謝の低下、冷え、血行不良、ホルモン。

○ 注意点1
生活習慣の乱れや、長時間無理な姿勢を続ける生活はむくみを引き起こしやすい。
  注意点2
女性は女性ホルモンの働きや男性よりも筋肉が少ないため、むくみやすい。
  注意点3
むくみを放っておくと老廃物が脂肪細胞と結びつき、セルライトになってしまう。

むくんだ皮膚の状態


そのむくみを放っておくと。。

たるみの原因に


たるんでしまうんですね。
顔も同じですよ。
むくみを放置していると、フェイスラインがゆるみどんどん下がりたるみます

なので、定期的にマッサージし流してやることが大切です。

太ももを鏡で見て、ぶよぶよとたるんでいたらかなり浮腫んでいると思ったほうがいいです。


セルライトやぶよぶよたるみ肌にならないためにも・・・
毎日のマッサージで新陳代謝アップ
させましょう!!

マッサージの目的は血液やリンパ液の循環を促進させること。
それにより、新陳代謝が活発に行われます。
また、筋肉の緊張をほぐすことでリラクゼーション効果が得られます。
老廃物を濾過するリンパ節に向かってリンパ液を流すようにマッサージすることで、老廃物がとど凝らないようにすることが可能です。



○ むくみとは体内の水分コントロールがうまくいっていない状態が原因です。

細胞と細胞の間に水分が溜まってしまうことで起こります。
本来、この水分は静脈やリンパ管へ排出されます。 しかし、疲労や冷え、ストレスなどの影響で動脈から受け取る水分量が増えてしまったり、静脈やリンパ管への排出がうまくいかなくなると、水分が過剰に溜まっていきます。

その結果、水分量のバランスが崩れ、“むくみ”が生じるのです。



マッサージのやり方がわからない方に。。。
マッサージの効果を十分に上げるために、はじめに主なリンパ節をほぐすようにしましょう。
特に大切なリンパ節は「鎖骨のリンパ節」です。
全身を流れるリンパ液のほとんどが左側の鎖骨のリンパ節を通ってか ら心臓に戻るので、鎖骨のリンパ節は体内のリンパ節のうちでもっとも重要なポイントです。
他のリンパ節を意識してマッサージを行っても、この鎖骨のリンパ節をキレイにしておかないと、リンパ節はスムーズに流れません。

という事で。。。
まずは、鎖骨のくぼみに沿って肩側から中心に向かって指を滑らせるようにさすり、リンパ節をほぐしておきます(開けます)。

鎖骨



ここでは特に、浮腫みやすくセルライトが溜まりやすい太ももについて書いておきます。

両手のひら全体を使って、老廃物をそけい部に向けてさすりながら滑らせます。
太ももの外側と内側の脂肪を揉みほぐすようにマッサージし、そけい部に向かってタオルを絞るように動かします。

鼠径部

これはマッサージの基本だと思いますが。。
浮腫みを効率よく改善させるためには、親指をのぞいた4本の指のすき間を開けずに流していってくださいネ。

自分で行うとなかなか力を入れにくいと思いますが。。
(自分で行う場合は手や腕の力でしか引き上げられないので)
太ももの裏側のセルライトが気になる場合は、右の太ももの裏に右手を置き、その上に左手を重ねて両手両腕の力で一気にそけい部側に引くとかなり力が入るので、ぜひやってみてくださいネ。←両腕を太ももの右側から
左の太ももの裏側は、左手を太ももの裏側に置き、その上に右手を重ねて一気にそけい部へ。←両腕を太ももの左側から

ちょっと絵がないのでわかりずらいかもしれませんが。。

あまり細かい手技は気にしなくても大丈夫。
とりあえずは方向だけ気をつけて、ひざ裏側からお股に向けて引き上げていけばOKです。


○ アロマと言えば香りだけだと思っていませんか?
他社との違い。

芳香を使って自然ヒーリング
天然100%エッセンシャルオイル
肌にやさしい国内産で、24種ものエッセンシャルオイルをナチュラルな状態で配合しています。

24種


天然100%オイルだから、万が一口に入っても無害!!

豊富なビタミンEを含み、高い還元作用もあるほか、人体や肌や髪を組成する17種類ものアミノ酸を含有していて、ネイティブアメリカンの間ではダメージのケアや肌の乾燥防止にも私用されるなど、多機能の和漢として使用されていた、高級ホホバオイル使用。


こんなに沢山のエッセンシャルオイルが入っているのは、国内ではこちらのメーカーだけ!

ナチュラルマッサージオイルは最低限の費用で、パンパンな肌が解消されるうえに肌の引き締め効果もあります。

私は特にセルライト(浮腫みを含む)が気になるので。。。
エッセンシャルオイル21種のブレンドの6478をチョイス♪


手に出すと。。

むくみに特化したオイル


ユーカリ系の香りで癒されます

少量でもよ~く肌に伸びていくので。。。
コスパがいい。

それに施術後全然ベタつかないので、そのまま服を着て出かけられるのがいいですねぇ
普段は温感ジェルを愛用しているんですが、よく伸び温かくていいんですけど、べたつくのでシャワー必須でわりとめんどうなんですよね。


さて結果。
こちらを使い太ももを念入りにマッサージし、翌朝サイズを測ってみたらなんと。。





2㎝減でした
たった1回です。

よっぽど浮腫んでいるんじゃないの~?
と思うでしょう?

息子にも全身をリンパマッサージしていきましたけど。。。
セルライトが全くなく、筋肉と骨だけでよぶんな脂肪がない息子ですが(体脂肪率10%以下)、顔からデコルテ、背中、ウエスト、太もも、ひざ下と50分やりましたが。。





やはり太もも2㎝減

ウエストは5mm減

1部分につき8分ほどしか施術していないことになりますが、いとも簡単にサイズダウンしたのには驚きましたワ
たった1回でこれですもん。
しかも、あの細い息子がですヨ!!!!

意外と誰でもむくみってあるもんなんですねぇ。

これかなりパンパンな人、例えばデスクワークや立ち仕事をしている人が使えば、もっとサイズダウンするハズ。
想像以上の効果でした

マッサージをすると副交感神経が優位になりリンパ球が多くなるので、ガン細胞を食べるNK細胞(ナチュラルキラー細胞)が増えるんです。
逆に、ストレス等で交感神経が優位になっていると顆粒球が過剰に増え、NK細胞が減るのでガンの増殖を抑えることができなくなります。
ストレスが多いとなぜ病気になるかがわかるでしょう?
活性酸素も原因ですけどね。
だからね、2,3年イライラつづきだった私はそうとうヤバイの。。。。


腸と自律神経研究の第一人者の小林弘幸先生が、「交感神経優位だとパニック障害になります」と仰っていましたが。。。
実際3年ほど前に私もなりましたし・・。
お悩みの方はセラピストを利用してくださいね。
ただ。。。自律神経を整える目的の方は、いた~いマッサージは避けてくださいね。

というか、痛くしなくてもこれだけサイズダウンするのに、強リンパとかなんの意味があるのか全くわかりません。
痛みをがまんして筋肉が硬直して逆にコリになりそうでしょう?
リンパ液はさするだけでも流れていきますし。
(サイズダウンが目的であれば絞るように流します)

あんまり、痛い=効果が高いと思わないことです。
けっこう日本人は痛みをガマンするほど効果が出る、と思い込んでいる人が多いような気がします。
イタ気持ちいいを目安にしてください。
鎖骨のリンパ節など、つまりがあるとやさしく流しても痛い人もいますけど。。
(息子も鎖骨のあたりは痛いといいます)



美容の勉強を続けている人は、マッサージが女性にとってどれだけ大切か知っています。


マッサージは自分でもできますので、しっかりメンテナンスしてあげましょう

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信頼のフランス製パイヤンベルトランド社の定評あるエッセンシャルオイルをふんだんに使用したプロフェッショナルがつかえることをコンセプトにしたナチュラルアロママッサージオイル

むくみに効果が高いオイルですので、ぶよぶよしていた太ももが引き締まりハリも蘇ります。
これはスゴイよ
リピします。




2月だったか、何か所かのリンパマッサージを受けに行きましたけど(自分に合う施術法探し)、拷問か、というくらい痛いサロンがありました。
当日と翌日は気持ちが悪くなり頭痛はするし、首、肩も痛く・・・。
しかも肩は2か月以上も痛いままでした、、、
「もみ返し」で逃げられるレベルではないんですよね。
すぐに整形で診断書を書いてもらって、請求すればよかったと後悔しています。
あれほど痛くする必要なんて全くないので、あまりにいた~いサロンはオススメできません。

むくみを一発でとりたくて自分から少し強めにお願いするのはアリだと思いますヨ♪

リンパの流れにそってマッサージすることで静脈還流も促され、血流もよくなります。
デトックス効果も高まりますので、ぜひ日課にしてみてください。
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