美肌効果も??免疫力を高めて病気を撃退!


それは口の体操(あいうべ)

こういうのっていろいろあるけど(フェイササイズやベンネット式顔面摩擦法など)これはもっとも~っと簡単な方法で、美肌効果、リウマチ・アトピー・潰瘍性大腸炎にも効果があるという体操。
(未来クリニックの今井先生が考案されたもの)

①~④をセットにして1日30セットを目安に続けます^^
声は出しても出さなくてもOK。
顔の筋肉を適度に鍛えるのにいいですよ~^^

あれから毛穴については劇的な変化はそうないかなぁ。
今までの経過写真はこちら★
とはいえ、細胞が生まれ替わるには3,4か月かかるそうなので、コスメだけでそんなに劇的に変わるというのは自然の摂理からして問題があるとのこと。
あんまり効果があると、ステロイドでもこっそり入れてるんじゃないかと疑いたくもなるしね・・
(ニュースになったコスメあるらしいね)
これからゆっくり長期的にみて、肌が綺麗になっていったら嬉しいかなぁ。。という感じ

相変らずYHローション

肌が潤うまでひたすらスプレーです。。
こんなもんでいいか~とあまり気をつかわないでいるとやっぱり、乾燥しちゃいますね。。
でも日によって、すごくお肌のハリを感じるときがある

そうだなぁ。。
聖子ちゃんがCMしてるコスメを使った時に似てて、上に引っ張られるようにはってる~!!ってわかる日がある

水の力でこれほどのハリを感じられるってなかなかないと思う。
スゴイね、浸透のいい水って

でもね、時間がないとこんなしっかり保水はできないかなぁ。。。とも思う。
私もそろそろ外に働きに行きたいので、エッセンス併用じゃないと時間的にキツイかなぁ・・

そして、シミへの効果も実感できているので載せます

目の下にわりと広めにできていたシミも、薄く消えかけてきた^^
ノーメイク、カメラ接写機能使用。
目の下の黒いしみ?ほくろ?2個は、ここにホクロがあったらいいのに~と思っていたらできたものなので、これは消えてほしくはないんですが。。
(口元にもできたらいいのに~と思っていたらできた)
その上に広がっていたシミが消えかけてきた

あと少しという感じ


写真で撮ってみると効果がわかりやすくていいですね。^^
★この前少し離れた地域のお祭りに行ってきた。
その道中、いかにも飾りまくった若い車の男に、車内から
(なんだてんめぇ~~~~)と叫ばれた

こんなのめずらしくないことなので、またか!という感じ。
私基本能面でぶっす~として見えるので、それだけで気にいらねぇ!って思われるんだけど。。
でもそんなのもう相手にしない。
聞こえてないフリ。
でもお祭りの出店で、テキ屋のおっちゃんが、(ちょっと~ちょっと)というので、振り返ると、水あめ2こくれた^^
ちょっぴしラッキーだ。
嫌なこともあれば、ちょっぴりいいこともある。
人生そんなもんだ

私ももっと、腰をくねくねしながら(○ちゃんねぇ~、)とぶりっこしなくちゃいけないのかも

キモイっ!!
あ。。。でももっとかしこく生きなきゃ損してしまう。。
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いつもありがトン


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