FC2ブログ

archive: 2019年09月09日  1/1

不眠、動悸、パニック症。バレリアン・パッションフラワー・GABA  iHerb  アイハーブ 

ここ2か月半ほどけっこう大変なことになってました。体が。ちょっと前に書いたかもしれないですけど、夜、とにかく眠れなくなっていました。3,4時間睡眠が当り前で、3時間ほど寝ると突然恐怖心?で起きたり。動悸がひどくて眠れなかったり。次第に、寝ようとすると動悸+体がカッチコチに硬直するような感じになり寝ることができないor 眠れた瞬間にビクッと飛び起きる。そんな事を2か月半ほど繰り返していました。6年前にパニッ...

  •  0
  •  0